頭痛
頭痛のお悩みが起こりにくい身体づくり
首や肩の筋肉の緊張、姿勢の乱れ、めぐりの滞りなど、頭痛を引き起こす要因は多岐にわたります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い生活では、首や肩に負担がかかりやすく、筋肉の緊張が続くことで頭痛につながる場合も少なくありません。鍼灸と整体の施術をバランス良く組み合わせることで、筋肉・骨格・神経のバランスを総合的に整え、お悩みが起こりにくい身体づくりを神戸三宮にてサポートしてまいります。
それぞれに原因の異なる痛みのタイプ
頭痛にはいくつかの種類が存在しており、代表的なものとして緊張型頭痛と片頭痛があります。それぞれ原因や特徴が異なるため、自分の頭痛のタイプを知っておくことをおすすめしています。緊張型頭痛は、パソコンやスマートフォンの長時間使用、姿勢の乱れなどによって筋肉が硬くなって起こることが多いものです。一方片頭痛は、ストレスや休息の不足、生活リズムの乱れなどがきっかけとなることが多く、吐き気を伴う場合もあります。それぞれの状態を見極め、鍼灸院としてオーダーメイドの施術を神戸三宮にてご提案してまいります。
痛みが起こりやすい生活習慣の見直し
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、めぐりが滞ることで頭痛を感じやすくなることがあります。また、猫背や前かがみの姿勢が続いたことで頭を支える首や肩の筋肉に負担がかかり、本来バランスよく働くはずの筋肉に、部分的な負担が集中してしまったという状況も少なくありません。首や肩に負担がかかってしまう生活習慣を見直し、鍼灸院での施術でめぐりを促すことで、頭痛が生じにくい状態へと導いていくサポートを神戸三宮にてお届けしています。
アクセス
Risetto鍼灸院
| 住所 | 〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通 ２丁目５−１２ ミズキビル 604 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9176-7551 ※患者様の施術中は電話に出られない場合が御座いますので、予めご了承ください。 |
| 営業時間 | 月火木土日 |
| 定休日 | 不定休のためご予約からご確認ください。 |
アクセス
元町駅・神戸三宮駅から徒歩約4分の場所にて、鍼灸・整体の施術を行っています。駐車場はございませんので、お車でお越しの際はコインパーキングをご利用ください。
自律神経の働きと頭痛の深い関係性
首や肩の筋肉の緊張だけでなく、自律神経のバランスの乱れが関係して頭痛が起こることもあります。自律神経は呼吸やめぐり、体温調節などをコントロールしている神経であり、交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで身体の状態を整えています。しかし、ストレスや休息の不足、生活リズムの乱れなどが続くと、このバランスが崩れやすくなり、頭痛が起こる場合があるのです。鍼灸院として自律神経の働きに着目し、その働きをスムーズに整えるための施術を神戸三宮にて行っております。
