鍼灸院は兵庫県、神戸三宮のRisetto鍼灸院 | 肩こりのお悩みをサポート

多くの場合、筋肉の緊張やめぐりの滞り、姿勢の乱れなどが重なり合うことによって肩こりは起こります。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって肩まわりの筋肉が同じ状態で緊張し続けると、筋肉のこわばりやめぐりの滞りが起こるほか、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなり、重さや不快感として現れるのです。そのためケアにあたっては、めぐりの状態や全身のバランスを見極めることが必要になります。鍼灸院として身体全体を見ながらケアしていくことで、神戸三宮にてつらいお悩みにアプローチしてまいります。

長時間同じ姿勢を続ける生活やスマートフォンの長時間使用、運動不足など、現代人の生活において肩こりにつながりやすい習慣は多いものです。さらに、精神的なストレスや休息の不足といった要素も、筋肉の緊張を強め、肩こりを感じやすくする要因となります。筋肉をこわばらせないためには、こまめに身体を動かすことや、日頃から負担をかけにくい姿勢を意識することが大切です。海外での解剖実習を通して学んだ解剖学的知識をもとに、鍼灸院での施術のみではなく、ご自宅でもできるセルフケアのアドバイスを神戸三宮にて行ってまいります。