鍼灸院は兵庫県、神戸三宮のRisetto鍼灸院 | 鍼灸と整体で眼精疲労のケア

パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けると、ピント調節を行う筋肉に負担がかかります。その状態が続くことで、目まわりの疲れや重さなどといった不快感を覚えやすくなるのです。首や肩の筋肉が緊張することでめぐりが滞り、結果として目の周囲に疲労が溜まってしまうということもあるため、眼精疲労を引き起こさないために、長時間同じ姿勢を続けないことや、こまめに休憩を取ることをおすすめしています。鍼灸院としての施術だけでなく、より健やかな身体づくりのためのアドバイスも神戸三宮にて行ってまいります。

「整体や鍼灸と眼精疲労は、あまり関係がないのではないか」と感じる方もおられるのではないでしょうか。眼精疲労は目の使いすぎだけでなく、首や肩の緊張、姿勢の乱れなど身体全体のバランスが関係していることも少なくありません。パソコンやスマートフォンを長時間使用すると頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかります。この状態が続くとめぐりが滞り、目の周囲にも疲労が溜まりやすくなるのです。鍼灸院として、首や肩、目まわりの疲れをゆるめるための幅広い施術を神戸三宮にてお届けしてまいります。