椎間板ヘルニアについて | 鍼灸院は兵庫県、神戸三宮のRisetto鍼灸院 | ブログ

【椎間板ヘルニアとは？原因とケアについて】

「ヘルニアと診断されたけど、どうしたらいいの？」そんなご相談を多くいただきます。

ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある“椎間板”の中身が飛び出し、神経を圧迫してしまう状態です。これにより、腰の痛みやお尻〜脚にかけてのしびれなどが起こります。

特に多いのが、・長時間のデスクワーク・姿勢の崩れ（猫背や反り腰）・筋肉の硬さといった日常の積み重ねによるものです。

実は、腰だけが原因ではなく、胸椎（背中）の動きが悪くなることで腰に負担が集中し、症状が出ているケースも多くあります。

当院では、単に痛みのある場所だけでなく、体全体のバランスや動きを確認しながら施術を行います。

深部の筋肉にアプローチすることで、・神経の圧迫を和らげる・血流を改善する・体の動きをスムーズにするといった変化を促していきます。

「しびれが軽くなった」「朝の痛みが楽になった」「長時間座れるようになった」このようなお声も多くいただいています。

ヘルニアは、状態をしっかり見極めてケアしていくことで、日常生活が楽になるケースが多いです。

なかなか改善しない腰痛やしびれでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。